灵芝含有的硒元素对身体有好处

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    野生灵芝的品种现存的有几百种，药用价值也各不相同，能够人工栽培的只有紫灵芝、赤灵芝等少数一年生的品种，如平盖灵芝是多年生的大型野生菌类，目前还无法人工栽培。另外人工栽培的灵芝由于受地域、环境等多方面因素影响，有效成分含量很难与自然环境下吸取天地精华生长的野生灵芝相提并论。这一点与野生人参和种植人参的道理是一致的。

    由于灵芝在煎煮技巧上十分讲究，煎煮的时间需时长，因此，很多服用灵芝的人群都未能达到预期效果。按照目前家庭式食用灵芝方法，如煲汤、泡酒、泡茶等，只能达到日常保健的效果。

    由于传统灵芝服用方法的缺陷，使商家们盯上了灵芝孢子粉(即灵芝的种子)，采用新的工艺，将灵芝孢子制作成灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝制品。破壁技术解决了灵芝成分提取问题，但还存在其有效成分保存的问题。因为破壁后，灵芝中的营养成分会在瞬间氧化，难以保存。

    此外由于商场缺乏监管等诸多因素等导致了目前灵芝孢子市场上混乱的根源。在市场上许多灵芝孢子粉、灵芝破壁孢子粉、灵芝孢子油大多数不是纯净的。一些无良的商家甚至将已经木质化的灵芝子实体磨成粉末当做灵芝孢子粉销售，为此孢子粉等产品效果也不尽人意。

    灵芝孢子粉本身富含硒元素，所以灵芝孢子粉一般称为富硒灵芝孢子粉也可，这两者并没有太大差别。总结人类目前对硒的认识,它对人体健康的贡献可以归纳为以下几点:

    1、抗氧化作用.硒可使有毒性的过氧化物还原为无害的物质,使过氧化物分解,清除自由基,保护细胞膜结构和功能,修复分子损伤部位,增强机体免疫力.

    2、硒可促进体内多种代谢活动.

    3、硒是肌肉的正常成分.缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹,发生心肌受损,心肌细胞致密性变化,脂质增多,钙质沉积,导致克山病.

    4、硒参与眼中光感受器使光子转换成电信号的转换过程.从而增强视力,防治眼病.

    5、硒在体内有拮抗和降低多种重金属的毒性作用.可与银、贡、铅等重金属形成不溶性的物质,对人抵御环境中重金属污染起一定作用.

    6、硒有很强的防治肿瘤作用.

    灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：

    1、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

    2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。

    3、抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。

    4、灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。《灵芝含有的硒元素对身体有好处》来自长白山野生灵芝，小编认为《灵芝含有的硒元素对身体有好处》是很好很有价值的，更多的类似《灵芝含有的硒元素对身体有好处》的知识尽在本站！《灵芝含有的硒元素对身体有好处》属于长白山野生灵芝

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